Qual o formato e tamanho que preciso deixar as imagens para realizar o upload no Anúncio seja usando link externo ou do meu computador?

Não existe um tamanho específico para subir imagens, seja por link ou direto do computador.

O ideal para ter uma imagem de qualidade é deixar em 600 x 600 ou 1000 x 1000, no formato JPEG ou PNG.

Mas não é uma regra, você pode testar outros tamanhos de imagens. As informações acima descrevem uma média para que a imagem tenha qualidade.